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Non sempre recarsi in palestra sembra essere la soluzione adatta a tutti, ma non per questo è impossibile avere il fisico dei propri sogni e uno stile di vita sano.
Il mio obiettivo è quello di preparare ONLINE tutti coloro che desiderano raggiungere dei traguardi ovunque vogliano e quando ne sentono l’esigenza.
La mia passione per il fitness e il mio nuovo mindset mi hanno spinto a studiare e lavorare sodo ottenendo le certificazioni come Personal Fitness Trainer, Functional Trainer e Fitness Nutritionist e il riconoscimento come insegnante di Matwork Pilates e Reformer Pilates per divulgare il più possibile la mia grande passione.
Spero di poterti aiutare nel tuo percorso.
All you Can Fit è il mio progetto di rivincita.
E adesso sarà anche il tuo!
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Ho creato diversi servizi che possano aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di miglioramento ovunque tu sia, comodamente dal tuo smartphone
C’è un momento, ogni anno, in cui ce ne accorgiamo senza bisogno di guardare il calendario. La luce resta un po’ di più, le mattine sembrano meno pesanti e il corpo… si risveglia.
È la primavera. E no, non è solo una sensazione romantica: è fisiologia pura.
Febbraio è stato un mese veloce, troppo veloce mi sentirei di dire, vista la quantità di cose fatte e tutte quelle che ancora ci sono da fare. Ma andiamo per ordine.
C’è un aspetto di cui si parla poco, ma che pesa tantissimo.
Ed è spesso il vero motivo per cui i buoni propositi diventano fonte di frustrazione.
Il gap tra chi sono oggi e chi vorrei essere.
Non è disponibile alcun riassunto in quanto si tratta di un articolo protetto.
Dicembre è arrivato (ed è quasi finito).
E con lui le lucine, l’entusiasmo… e quella sensazione costante di dover far entrare tutto in giornate che sembrano sempre troppo corte.
Tra lavoro, traffico, impegni, recite scolastiche, cene, aperitivi, regali all’ultimo minuto, anche per me — che di movimento e benessere ci vivo dentro — questo mese è una piccola impresa quotidiana.
E se a volte il Pilates, lo yoga, il respiro consapevole sembrano non bastare, la verità è semplice: siamo tutti sulla stessa slitta impazzita.
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